“备份你的 iPhone”听起来像是一项任务。实际上它是两项，而且不用电脑时，需要两种不同的工具。
第一项任务是设备：你的 App 及其数据、你的设置、你的主屏幕、你的信息。手机丢了，正是这部分能让一部新手机在一小时内就变得像你自己的一样。
第二项任务是你的照片图库：那些在其他任何地方都不存在的照片、视频和文档。这些丢了，可没法重新安装。
不用 Mac 或 PC 时，Apple 只给了你一种备份设备的方法——iCloud 云备份，而它的盲区恰恰就在第二项任务所在的地方。本指南将介绍这两部分，以及 VaultDrive 在其中的位置。
可以不用电脑备份 iPhone 吗？
可以，分两部分进行：
- 用 iCloud 云备份备份设备——App、设置、信息。不需要安装任何东西。
- 用 U 盘备份你的照片、视频和文件，直接从手机复制，不需要电脑。
有一个局限需要事先说明：不用电脑就无法制作完整的本地设备备份。把 App、设置和信息完整备份到你自己的存储设备上，仍然需要一台运行访达、iTunes 或“Apple 设备”App 的 Mac 或 PC。没有电脑，整台设备的备份只能存到 iCloud。
不用电脑也能保存在本地的，是最重要的那部分——你的照片图库。
iCloud 云备份实际上包含什么？
大多数人以为它包含“一切”。其实不然，而这些遗漏之处正是本文的重点。
iCloud 云备份包含设备上存储的大部分数据和设置：App 数据、设备设置、主屏幕和 App 布局、iMessage 信息和短信、购买记录以及铃声。
它不包含已经存储在 iCloud 中的数据。这包括通讯录、日历、备忘录、提醒事项以及任何其他设置为同步到 iCloud 的内容，此外还有：
- 开启 iCloud 照片时，你的照片。Apple 认为图库已经在 iCloud 中，所以把它排除在外。
- 开启“iCloud 信息”时，你的信息，原因相同。
它还不包括 Apple Pay 信息以及面容 ID 或触控 ID 设置等内容，App 本身也不存储在备份中，而是从 App Store 重新下载。
这条照片规则制造了一个陷阱。开启 iCloud 照片后，你的照片图库不在备份中——而 iCloud 照片是一项同步服务，所以在手机上删除一张照片，它也会从 iCloud 和所有其他设备上被删除。两个开关都是绿色的，你的照片却仍然只有一份在用的副本。备份与同步解释了为什么这个区别很重要。
关闭 iCloud 照片后，照片会包含在备份中——而对于任何真正的图库来说，它们都会直接冲破免费的 5 GB。
无论哪种情况，你手机上最无法替代的部分，恰恰是 iCloud 云备份处理得最差的部分。
如何开启 iCloud 云备份
对于设备这一部分：
- 打开“设置”，轻点顶部你的姓名。
- 轻点“iCloud”，然后轻点“iCloud 云备份”。
- 打开“备份此 iPhone”。
- 轻点“立即备份”，立即进行第一次备份。
此后，iPhone 会在接通电源、连接 Wi-Fi 并且锁定时自动备份，通常是在夜间。在支持的机型上，你还可以允许通过蜂窝网络备份。
检查是否成功：同一个界面会显示上次成功备份的日期和时间。如果这个日期是几周前的，说明有什么东西阻止了备份——最常见的原因是 iCloud 储存空间不足。
储存空间的问题。Apple 的免费空间为 5 GB，由你 iCloud 账户中的所有内容共享。不含照片的设备备份通常小到足以装下。如果包含照片，你几乎肯定需要一个付费的 iCloud+ 方案，而且只要你希望这份备份存在，这笔费用就会一直持续。把照片图库排除在外，是让设备备份保持较小体积的最简单方法。
把照片这一部分备份到 U 盘
这部分已经不再需要电脑了。从 iOS 13 开始，iPhone 就能直接读写外接存储设备。
- iPhone 15 及更新机型采用 USB-C 接口，所以 USB-C 闪存盘或移动固态硬盘可以直接插入。
- iPhone 14 及更早机型需要 Lightning 转 USB 转接头。
- 把 U 盘格式化为 exFAT。FAT32 无法存储超过 4 GB 的文件，而较长的 4K 和 ProRes 视频很容易超过这个大小。
完整的硬件和格式化操作指南，请查看如何不用电脑把 iPhone 照片备份到 U 盘。
你可以用系统内置的“文件”App 完成这件事：选择照片，点击“共享”，选择“存储到‘文件’”。对于少量照片，这样做没问题。但对于整个图库，很快就会遇到问题——需要手动选择、不记得已经复制了什么、开启“优化 iPhone 储存空间”时要漫长地等待 iOS 从 iCloud 下载原片，而且没有任何东西检查结果。“文件”App 与 VaultDrive 对比详细介绍了这些局限。
VaultDrive 如何解决照片这一部分
VaultDrive 正是为 iCloud 云备份留下的这个空白而打造的。它通过线缆把 iPhone 上的图库直接复制到 U 盘，不需要电脑，不需要账户，也不上传任何内容。下面介绍它如何处理这个问题的每个方面。
你的原片不在手机上。如果开启了“优化 iPhone 储存空间”，你的手机上保存的是小尺寸预览图，真正的照片存放在 iCloud 中。VaultDrive 会先下载原片，默认仅通过 Wi-Fi，这样大型图库就不会消耗你的蜂窝数据。任何无法获取的项目都会被报告为“在 iCloud 中——不在这部手机上”，而不会被悄悄算作已备份。
你要的是全部，而不是挑选。备份整个图库，或者选择特定的相簿。不需要手动选择几千张照片。
你的相簿保持井井有条。在 U 盘上，每个相簿都会成为一个同名文件夹——名为 Italy 2025 的相簿会变成名为 Italy 2025 的文件夹。截屏有自己的文件夹，“文件”App 中的文档则保留原有的文件夹结构。
原画质，毫无损失。文件逐字节复制，不压缩，不重新编码，所以 HEIC、ProRAW、ProRes、4K 和电影效果模式视频都会原样保存。实况照片保持完整，每张照片都保留拍摄日期、位置和相机信息。
漫长的备份能扛过中断。在 iOS 26 及更高版本上，离开 App 后备份会继续运行，进度显示在系统的实时活动中。如果 iOS 仍然停止了它，你回来后它会从停下的地方继续。在较早的 iOS 版本上，离开 App 后不久备份会暂停，回来后从停下的地方继续。无论哪种情况，已经复制的内容都不会丢失，单个有问题的文件也不会让整个备份结束——它会连同原因被记录下来，备份继续进行。
副本会经过检查。每个文件复制后，VaultDrive 都会确认它已存在于 U 盘上，且大小与原文件一致。检查失败的文件会被标记为失败，而不会被算作已备份。
下次只需几分钟。使用 Pro 版，之后的备份只复制自上次备份以来新增的内容。
你的照片始终属于你。无需账户，无需注册，你的照片、视频和文件都不会被上传——它们通过线缆传到 U 盘，不会去别的地方。
核心备份功能每次最多 200 个文件或 2 GB 可免费使用，足以在你自己的图库上试用。Pro 版一次性买断，而不是订阅，可以解除这一限制。
VaultDrive 不会备份设备本身——App、设置和信息。那是 iCloud 云备份的工作。两者本来就是要搭配使用的。
完整的方案
| 内容 | 工具 | 存放位置 |
|---|---|---|
| App、设置、信息 | iCloud 云备份 | Apple 的服务器 |
| 照片、视频、实况照片 | VaultDrive | 你自己的 U 盘 |
| “文件”中的文档 | VaultDrive | 同一个 U 盘 |
按照这种方式设置，丢了手机只会让你花一个下午重新设置，而不会让你失去回忆。失去 Apple 账户的访问权限或误删照片，也不会再连带失去你的图库。而且由于照片已经移出手机、也不在 iCloud 备份中，设备备份会保持足够小，用一个普通的方案就能装下。
为什么云端副本和硬盘副本防范的是不同的风险，请查看 U 盘备份与云备份。
比较合理的习惯是：让 iCloud 云备份每晚自动运行，每月连接一次 U 盘，旅行或活动之后再连接一次。
如何恢复？
设备。在设置一部新的或已抹掉的 iPhone 时，选择从 iCloud 云备份转移 App 和数据并登录。手机会下载你的设置和 App 数据，App 也会从 App Store 重新安装。
照片。这正是普通文件发挥作用的地方。VaultDrive 备份就是普通文件夹里的普通文件，所以没有任何专有格式需要解包。连接 U 盘，打开“文件”App，找到照片，选中它们，点击“共享”，然后把图像或视频存储回你的图库。同样的文件夹在任何 Mac、PC 或 Android 手机上都能打开，不管有没有这款 App。
要换手机？Apple 在“设置”→“通用”→“传输或还原 iPhone”下提供了“为新 iPhone 做准备”功能。它会为你提供临时的额外 iCloud 储存空间——在撰写本文时，最长 21 天——让你为换机完成一份完整的备份，即使你平时的方案太小也没关系。它对换机很有用，但不能替代一份你自己保存的副本。换新手机前如何备份照片介绍了整个换机过程，包括在 iPhone 和 Android 之间换机。
常见问题
可以不用电脑备份 iPhone 吗？
可以，分两部分进行。iCloud 云备份会备份设备本身——App 数据、设置、主屏幕布局和信息——不需要电脑。你的照片图库最好单独备份，因为只要开启了 iCloud 照片，iCloud 云备份就会跳过它。iPhone 可以借助 VaultDrive 这样的 App，把照片、视频和文件直接复制到 U 盘，同样不需要 Mac 或 PC。
iCloud 云备份包含我的照片吗？
只有在关闭 iCloud 照片时才包含。开启 iCloud 照片后，Apple 会认为图库已经存储在 iCloud 中，从而把它排除在设备备份之外。这个图库是同步的而不是备份的，所以在手机上删除一张照片，iCloud 中的照片也会被删除。如果关闭了 iCloud 照片，照片会包含在备份中，但光是照片通常就会超出免费的 5 GB。
有没有办法不用电脑就为 iPhone 做一份完整的本地备份？
没有。包括 App、设置和信息在内的完整本地设备备份，仍然需要一台使用访达、iTunes 或“Apple 设备”App 的 Mac 或 PC。不用电脑时，整台设备的备份只能存到 iCloud。不用电脑也能保存在本地的，是照片图库和你的文件，你可以把它们直接复制到 U 盘。
备份 iPhone 需要多少 iCloud 储存空间？
Apple 的免费空间为 5 GB，由你 iCloud 账户中的所有内容共享。不含照片的设备备份通常小到足以装下。如果包含照片，或者开启了 iCloud 照片，一个真正的图库几乎总是需要付费的 iCloud+ 方案。把照片图库转移到 U 盘，是让 iCloud 设备备份保持在较小方案之内的主要方法。
VaultDrive 会备份整部 iPhone 吗？
不会。VaultDrive 会以原画质把你的照片、视频、实况照片、截屏以及“文件”App 中的文件备份到 U 盘。它不备份 App、App 数据、设置或信息；这些由 iCloud 云备份负责。两者的设计初衷就是搭配使用，由 VaultDrive 覆盖 iCloud 云备份遗漏的部分。
如何把 U 盘中的照片恢复到 iPhone？
连接 U 盘，打开“文件”App，找到 U 盘上的照片，选中它们，点击“共享”，然后选择存储图像或视频。由于 VaultDrive 备份是由普通文件夹中的普通文件组成的，恢复时不需要任何特殊的 App，同样的文件在任何电脑上都能打开。
简要总结
不用电脑时，一份完整的 iPhone 备份分为两部分。
iCloud 云备份负责设备：App、设置和信息。打开它，让它每晚自动运行。
你的照片图库需要一份自己的副本，因为 iCloud 云备份要么会跳过它（开启 iCloud 照片时），要么在 5 GB 里装不下它（关闭时）。VaultDrive 会把原片直接复制到 U 盘——相簿保存为文件夹，原画质，逐个文件检查，不上传任何内容——首次备份之后，它只复制新增的内容。
App 随时可以重新下载，你的照片却不行——所以请确保它们存在于一个你自己掌控的地方。