如果你使用 iCloud 照片，你的照片图库很可能有很大一部分并不真正在你的 iPhone 上。开启“优化 iPhone 储存空间”后（Apple 默认开启这项设置），全分辨率原片存放在 iCloud 中，手机上只保留你最少查看的那些照片的节省空间版本。
日常使用这没有问题。但这意味着把照片备份到 U 盘并不只是复制那么简单：原片必须先从 iCloud 下载下来。本指南将介绍三种在 iPhone 上完成这件事的方法，不需要电脑，以及当你要处理的是整个图库而不是几张照片时，每种方法的表现如何。
可以在 iPhone 上把 iCloud 照片备份到 U 盘吗？
可以。iPhone 可以从 iCloud 下载原片，并把它们直接写入连接的 U 盘。有三种方法：
- 在“照片”App 中导出未修改的原件——Apple 内置的方法。
- 在 Safari 中使用 iCloud.com——分批下载。
- 使用 VaultDrive 这样的备份 App——自动下载并复制。
在选择之前，最好先弄清楚你的图库有多少实际上存放在 iCloud 中。
首先：你的图库有多少只在 iCloud 中？
要查看是否开启了“优化”，请打开“设置”，轻点你的姓名，然后轻点“iCloud”→“照片”→“iPhone 储存空间”。如果选中的是“优化 iPhone 储存空间”，说明你的一些原片只在 iCloud 中。
Apple 不会一次性优化所有照片。它会从你最少访问的照片和视频开始，而且只在手机需要空间时才进行。所以最近的照片通常以全分辨率保存在手机上，而较早的照片更可能是节省空间的副本——你的手机越满，图库中只存放在 iCloud 中的部分就越多。
“优化 iPhone 储存空间”详解更深入地介绍了它的工作原理。
你还需要：
- 一个格式化为 exFAT 的 U 盘，容量足以装下你的整个图库。iPhone 15 及更新机型可以直接连接 USB-C U 盘；较早的 iPhone 需要 Lightning 转 USB 转接头。iPhone U 盘备份指南介绍了相关硬件。
- 良好的 Wi-Fi 连接，因为原片必须先下载。
- 电源。长时间下载会耗尽电量，所以请给手机插上电源。
方法 1：导出未修改的原件（“照片”内置功能）
这是 Apple 自己的方法，对于数量适中的照片效果很好。
- 连接 U 盘，并确保手机已连接 Wi-Fi。
- 打开“照片”，进入你的图库，点击“选择”。
- 选择你想要的照片和视频。
- 点击“共享”，然后点击“导出未修改的原件”。
- 在“文件”浏览器中选择 U 盘，然后点击“存储”。
iOS 会从 iCloud 下载每一张原片，并以你拍摄时的文件形式保存到 U 盘。
难点在于：你需要手动选择，而在跨越多年的图库中选择几千张照片既慢又容易出错。原片是在导出过程中下载的，所以选择的数量很大，就意味着要等很久，而且全程都需要联网。另外，没有任何记录显示你导出了哪些内容，所以下个月再做时，你得先弄清楚上次停在了哪里。
方法 2：在 Safari 中使用 iCloud.com
你也可以直接在 iPhone 上从 iCloud 网站下载。
- 打开 Safari，前往 iCloud.com/photos 并登录。
- 点击“选择”并选择照片。你一次最多可以选择 1000 张。
- 点击“更多”按钮并下载。在“更多下载选项”中，选择“未修改的原件”，以获取拍摄时的原始文件。
- 在 iPhone 上，多个项目会作为一个 .zip 文件下载到 iCloud 云盘的“下载”文件夹中。
- 在“文件”App 中，把 zip 文件移到 U 盘上并在那里解压。
难点在于：1000 个项目的限制意味着，一个有 5000 张照片的图库至少需要选择五次，得到五个 zip 文件，每个都需要移动和解压，同时你还得记住每一批停在了哪里。对于几百张照片来说，这没问题；但对于整个图库来说，这就是一项工程了。
方法 3：VaultDrive
VaultDrive 正是为这项工作而打造的：在 iPhone 上把整个图库——包括只存放在 iCloud 中的原片——存到 U 盘上，而且不需要你一直盯着。
开始之前就告诉你哪些在 iCloud 中。VaultDrive 扫描你的图库时，会统计原片只在 iCloud 中的项目数量，让你心中有数。
一次一张原片。VaultDrive 从 iCloud 下载一张原片，复制到 U 盘后才获取下一张。你的手机永远不需要同时容纳整个图库——iOS 会像往常一样继续管理自己的照片存储空间。
没有批量限制，也没有 zip 文件。一次就能备份整个图库或你选择的相簿。每个相簿都会成为 U 盘上的一个文件夹，文件存入后即可直接打开——没有任何东西需要解压。
默认仅通过 Wi-Fi，除非你另行设置。iCloud 下载默认仅通过 Wi-Fi 进行，所以大型图库不会耗尽你的流量套餐。你可以允许使用蜂窝网络，VaultDrive 会在使用蜂窝网络备份之前提醒你。如果你没有连接 Wi-Fi，仅在 iCloud 中的项目也不会丢失——它们会被报告为“正在等待 Wi-Fi”，并在之后的备份中处理。
一张有问题的照片不会让整个备份停下来。如果某张原片无法下载，它会被记录为“在 iCloud 中——不在这部手机上”，备份会继续处理下一个项目，而不是整个任务失败。如果你处于离线状态，这些项目会以这个原因迅速失败，而不会一直卡住。
它能扛过中断。在 iOS 26 及更高版本上，离开 App 后备份会继续运行，进度显示在系统的实时活动中。在较早的版本上，离开时会暂停，回来后从停下的地方继续。无论哪种情况，已经复制的内容都不会受影响。
每份副本都会经过检查。每个文件都必须存在于 U 盘上，且大小与原文件一致。
原画质。原片逐字节复制，不压缩，不重新编码。实况照片保持完整，拍摄日期和位置也都保留。
下个月只需几分钟。使用 Pro 版，之后的备份只复制自上次备份以来新增的内容。
所有人都可以使用 iCloud 下载功能。免费版每次最多可备份 200 个文件或 2 GB，包括从 iCloud 下载的照片；Pro 版一次性买断，可以解除这一限制。
并排对比
| 导出未修改的原件 | iCloud.com | VaultDrive | |
|---|---|---|---|
| 需要电脑 | 否 | 否 | 否 |
| 每次能处理多少 | 你手动选择的内容 | 每次下载最多 1000 个项目 | 整个图库或选定的相簿 |
| 存到 U 盘上的是什么 | 你导出的文件 | 需要移动和解压的 .zip 文件 | 每个相簿一个文件夹，可直接打开 |
| 记得已完成的内容 | 否 | 否 | 是——之后的备份只复制新增内容（Pro 版） |
| 检查每份副本 | 否 | 否 | 是——核对大小 |
| 所需手机空间 | — | — | 一次一张原片 |
| 费用 | 免费 | 免费 | 每次最多 200 个文件 / 2 GB 免费；Pro 版一次性买断 |
需要多长时间？
主要取决于下载需要多长时间。iCloud 的下载速度取决于你的网络和 Apple，而对于超大图库，Apple 可能会限制原片的下载速度——任何 App 都无法改变这一点。已经完整存储在手机上的照片复制到 U 盘则要快得多。
粗略估算，在稳定的 50 Mbps 网络下下载 100 GB 大约需要四个半小时。所以对于大型图库：
- 在晚上开始，连着 Wi-Fi，给手机插上电源。
- 在 iOS 26 之前的版本上，请保持 VaultDrive 打开，因为离开 App 后它会暂停。
- 不必担心一次完成不了。已经复制的内容不会受影响，下次运行时会接着处理剩下的部分。
备份之后
一旦你的原片存到了 U 盘上——并且你从中打开了几张照片和一段视频进行检查——你就拥有了一份独立的副本，它既不依赖于你的 Apple 账户，也不依赖于 iCloud 保持不变。
这也让你可以放心地改变使用 iCloud 的方式。如果你希望照片完全移出 iCloud，如何在不上传的情况下备份手机照片介绍了如何安全地关闭 iCloud 照片，包括 iOS 询问你是下载还是移除原片的那一步。如果你继续使用 iCloud 照片，请记住它会同步删除操作——备份与同步解释了为什么 U 盘上的副本很重要。
常见问题
可以不用电脑把 iCloud 照片备份到 U 盘吗？
可以。原片必须先从 iCloud 下载，而 iPhone 可以完成下载，并把它们直接写入连接的 U 盘。你可以使用“照片”App 的“导出未修改的原件”选项导出，在 Safari 中从 iCloud.com 下载，或者使用 VaultDrive 这样的备份 App，它会自动下载每一张原片并复制到 U 盘。
一次能从 iCloud 下载多少张照片，有限制吗？
在 iCloud.com 上有限制：你一次最多可以选择 1000 张照片或视频，而在 iPhone 上，多个项目会作为一个 .zip 文件下载到 iCloud 云盘的“下载”文件夹中。因此，一个有 5000 张照片的图库至少需要选择五次，得到五个需要移动和解压的 zip 文件。VaultDrive 没有批量限制，会处理整个图库或你选择的相簿。
备份 iCloud 图库需要 iPhone 有能装下整个图库的可用空间吗？
使用 VaultDrive 不需要。它一次只下载一张原片，复制到 U 盘后才获取下一张，所以手机永远不需要同时容纳整个图库；iOS 会照常管理自己的照片存储空间。相比之下，把“照片”切换为“下载并保留原件”，则需要 iPhone 上有足够容纳整个图库的空间。
把 iCloud 照片备份到 U 盘需要 Wi-Fi 吗？
对于原片只在 iCloud 中的照片，你需要联网，因为必须先下载；已经在手机上的照片则完全不需要网络就能复制。推荐使用 Wi-Fi，因为一个图库可能有好几 GB。VaultDrive 默认仅通过 Wi-Fi 下载，如果你愿意，也可以允许使用蜂窝网络。
从 iCloud 备份的照片会是原画质吗？
会，前提是你下载的是原片。Apple 的“导出未修改的原件”选项和 iCloud.com 上的“未修改的原件”选项，都会给你拍摄时的原始文件。VaultDrive 从 iCloud 下载原片，并逐字节复制到 U 盘，不压缩，也不重新编码。
把 iCloud 照片备份到 U 盘需要多长时间？
主要取决于下载需要多长时间。iCloud 的下载速度取决于你的网络和 Apple，而 Apple 可能会限制超大图库的下载速度。粗略估算，在稳定的 50 Mbps 网络下下载 100 GB 大约需要四个半小时。已经存储在手机上的照片复制到 U 盘则要快得多。
简要总结
开启“优化 iPhone 储存空间”后（这是默认设置），你的很多原片只在 iCloud 中。要在 iPhone 上把它们备份到 U 盘，必须先下载下来。
Apple 的“导出未修改的原件”对于一批照片效果很好。iCloud.com 也可以，但一次只能处理 1000 个项目，而且以 zip 文件的形式交付。对于整个图库，VaultDrive 会下载每一张原片，复制到 U 盘，检查无误后再处理下一张——一次一张，通过 Wi-Fi，没有批量限制，也没有任何东西需要解压。